やさしいヒプノセラピー案内所

花粉症にも効く？ヒプノセラピー
青山カウンセリングルームの大野良実です。今回はこんなテーマで。

花粉症でつらい思いをされていませんか？
ドラッグストアには花粉症コーナーが並び、テレビでは毎日のように花粉情報が流れています。
こうした「花粉」という言葉や映像を、私たちは知らず知らずのうちに五感を通して受け取っています。

心と身体はつながっています
たとえば、氷の部屋にいるところを想像すると、実際に身体がひんやりしてきたり、「痒いかも」と気にしていると本当に湿疹が出てきたり。
イメージや感情が身体の反応を引き起こすことは、誰にでも起こる自然な現象です。

ヒプノセラピーは“心が身体に影響する仕組み”を活かすセラピー
ヒプノセラピーは、心の働きかけを通して身体の反応にもアプローチできるセラピーです。
無意識の領域が開きやすくなることで、イメージや暗示が身体に届きやすくなります。

NLPのワークと組み合わせると、さらに変化が起こりやすいことも
アレルギーの対処として、NLPには、NLPの様々なスキルを統合したワークがあります。
そこに催眠状態（ヒプノ）を組み合わせることで、五感の働きがより繊細になり、身体の反応が変わりやすくなる方もいます。

花粉症・アレルギーへのアプローチは“心と身体の両面”から
花粉症やアレルギーの改善を目的としたセッションでは、

• 「花粉＝危険」という無意識の反応をやわらげる
• 身体が過剰に反応しないイメージをつくる
• 五感の使い方を整える

といった形で、心と身体の両面からアプローチしていきます。

もちろん医療行為ではありませんが、心と身体のつながりを理解し、イメージの力を上手に使うことで、症状が軽くなる方もいらっしゃいます。

ヒプノセラピーは、あなたの無意識の力を味方につける方法のひとつです。

花粉症やアレルギーの負担を軽くしたい方へ
NLPも取り入れたヒプノセラピーによる花粉症の対処は、暗示療法を中心に行っています。詳しいメニュー内容はホームページでご案内していますので、よかったら覗いてみてください。

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